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Gymnastique adaptée pour déficients visuels

L’association GIAA apiDV a conçu et publié sur son site une série de podcasts dédiée à la culture physique en temps de confinement. Ces séances de gymnastique adaptée sont disponibles en ligne et sont découpées en deux épisodes, un premier dédié aux assouplissements et le deuxième centré sur le haut du corps.

 

Des temps d’exercice simples et sans matériel spécialisé, pensés par un kinésithérapeute, qui tiennent compte des contraintes liées à la malvoyance ou la cécité

 

Séances disponibles en trois versions

• Une version audio guidée en rythme et en musique :
  • • •  Séance 1 – assouplissements – guidée musicale (audio)
      •  Séance 2 – le haut du corps – guidée musicale (audio)

 

• Une version audio essentiellement descriptive pour choisir son rythme et son ambiance musicale :
  • • • Séance 1 – assouplissements – descriptif des exercices (audio)
      • Séance 2 – le haut du corps – descriptif des exercices (audio)

 

• Une version écrite décrivant des mouvements à effectuer :
  • • • Séance 1 – assouplissements – descriptif écrit
      • Séance 2 – le haut du corps – descriptif écrit

 

Ces séances ont été conçues par Gilles de Lorenzo, kinésithérapeute, membre et bénévole du GIAA, Le Groupement des Intellectuels Aveugles ou Amblyopes, puis mises en musique et accompagnée par Stéphanie Zoccola, responsable communication de l’association.